セルライト

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セルライトの解消を助ける食事とは

セルライトの解消を助ける食事とは 毎日の食事に、セルライトを解消するための食材を積極的に取り入れましょう。 むくみ、冷え、血行不良を体の中から解消するように心がけることが、セルライト対策の基本です。 ①むくみ→カリ...
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セルライトがあるかチェックする方法

セルライトがあるかチェックする方法 太ももなど贅肉が付きやすい部分をぞうきんを絞るようにして圧迫。 皮膚の表面に凸凹が浮き出たら、セルライトが存在している OK問題なし 圧迫やひねりを加えても表面はなめらかな...
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セルライトができる原因

セルライトができる原因 セルライトは脂肪細胞に老廃物や余分な水分がたまることで作られます。 この老廃物や余分な水分はリンパの流れが滞ることで蓄積していきます。 やせていても、運動不足でリンパの流れが滞り、偏食によって細...
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