きゅうりダイエット

スポンサーリンク

きゅうりダイエット

食前や、お腹がすいた時にきゅうりを食べるだけのきゅうりダイエット。

きゅうりは1本約14キロカロリーと超低カロリー。

低カロリーだからたくさん食べても大丈夫。





きゅうりをまず先に食べてから、食事をすれば血糖値もあがりにくくなり、食べ過ぎも防ぐことができます。

また、きゅうりにはホスパリーゼという脂肪分解酵素が含まれます。

生で食べることで、効率よくこの酵素を摂取できます。

さらに、利尿作用があり、むくみ解消につながるカリウムも豊富。

皮膚や粘膜を強くする作用のあるビタミンCやBカロテンも含有。

ダイエット中の肌荒れ防止にもおすすめの野菜です。






ダイエットサプリメントランキング
生漢煎 防風通聖散
生漢煎 防風通聖散

18種類の生薬で、代謝・利尿・便通などの作用により腹部の皮下脂肪を減らし、肥満や便秘、肩こりやむくみの改善を助けます。
原生薬を最大量である27.1g配合した
「満量処方」の漢方薬です。

Miss.CoCo -ミスココ
Miss.CoCo -ミスココ

『ミスココ(Miss.CoCo)』は油っこいものと甘いものを正しくコントロールすることに着目!
好きなものを食べなが らもダイエットも目指せるサプリとして作られました。

 食物繊維が多く含まれているので、適度な満腹感を得られる「タイガーナッツ」
 天然のオリゴ糖や食物繊維が含まれているため、体内環境を整えてくれて、 お通じの改善が期待できる「赤ビーツ」
スッキリをサポートする「スポロ乳酸菌」
を配合

プレミアム酵母
プレミアム酵母

炭水化物(糖質)が大好物な「生きてる酵母」と食べ過ぎない食生活へと導く
「酵母ペプチドDNF-10」&水溶性食物繊維の「グルコマンナン」を配合。
炭水化物が大好き!なかなか食事が減らせない!という方の食生活をしっかりサポートします。

野菜ダイエット
スポンサーリンク
dietをフォローする
ダイエット